序號 | 資源品項 | 課次 | 名稱 | 大小(MB) | 下載 |
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1 | 影片 | 通冊適用 |
補充_體操_輔助練習 通冊適用 43MB 教用
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43 | |
2 | 影片 | 通冊適用 |
補充_體操_跑酷獻技 通冊適用 26MB 教用
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26 | |
3 | 影片 | 第6單元 |
扯鈴_運鈴繞腳 第6單元 8MB 教用
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8 | |
4 | 影片 | 第6單元 |
扯鈴_繞腳轉身 第6單元 29MB 教用
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29 | |
5 | 影片 | 第6單元 |
扯鈴_精益求精 第6單元 14MB 教用
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14 | |
6 | 影片 | 第6單元 |
扯鈴_熱身動一動 第6單元 35MB 教用
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35 | |
7 | 影片 | 第6單元 |
啦啦舞_跑跑跳跳 第6單元 26MB 教用
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26 | |
8 | 影片 | 第6單元 |
啦啦舞_腳部基本動作 第6單元 45MB 教用
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45 | |
9 | 影片 | 第6單元 |
啦啦舞_暈頭轉向 第6單元 17MB 教用
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17 | |
10 | 影片 | 第6單元 |
啦啦舞_手部基本動作 第6單元 8MB 教用
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8 | |
11 | 影片 | 第6單元 |
啦啦舞_四面八方 第6單元 16MB 教用
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16 | |
12 | 影片 | 第6單元 |
啦啦舞_One_more_two_more 第6單元 38MB 教用
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38 | |
13 | 影片 | 第6單元 |
體操_雙腳跳躍 第6單元 11MB 教用
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11 | |
14 | 影片 | 第6單元 |
體操_站姿體前彎 第6單元 16MB 教用
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16 | |
15 | 影片 | 第6單元 |
體操_立姿側滾 第6單元 6MB 教用
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6 | |
16 | 影片 | 第6單元 |
體操_單腳大跨跳 第6單元 6MB 教用
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6 | |
17 | 影片 | 第6單元 |
體操_單肩後滾翻 第6單元 7MB 教用
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7 | |
18 | 影片 | 第6單元 |
體操_單肩前滾翻 第6單元 6MB 教用
|
6 | |
19 | 影片 | 第6單元 |
體操_前滾翻 第6單元 8MB 教用
|
8 | |
20 | 影片 | 第6單元 |
體操_側翻 第6單元 10MB 教用
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10 | |
21 | 影片 | 第6單元 |
體操_併腿跳撐 第6單元 9MB 教用
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9 | |
22 | 影片 | 第5單元 |
羽球_正手高遠球 第5單元 23MB 教用
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23 | |
23 | 影片 | 第5單元 |
羽球_正手發高遠球 第5單元 22MB 教用
|
22 | |
24 | 影片 | 第5單元 |
羽球_正手發短球 第5單元 18MB 教用
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18 | |
25 | 影片 | 第5單元 |
羽球_正手發平擊球 第5單元 18MB 教用
|
18 | |
26 | 影片 | 第5單元 |
羽球_暖身活動 第5單元 24MB 教用
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24 | |
27 | 影片 | 第5單元 |
羽球_握拍 第5單元 16MB 教用
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16 | |
28 | 影片 | 第5單元 |
羽球_接發球 第5單元 8MB 教用
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8 | |
29 | 影片 | 第5單元 |
排球_低手傳球步法 第5單元 57MB 教用
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57 | |
30 | 影片 | 第5單元 |
排球_低手傳球 第5單元 29MB 教用
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29 | |
31 | 影片 | 第5單元 |
籃球_投籃 第5單元 61MB 教用
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61 | |
32 | 影片 | 第5單元 |
籃球_上籃 第5單元 56MB 教用
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56 | |
33 | 影片 | 第4單元 |
游泳_自救動作 第4單元 54MB 教用
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54 | |
34 | 影片 | 第4單元 |
跑_馬克操 第4單元 29MB 教用
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29 | |
35 | 影片 | 第4單元 |
跑_起跑架的使用 第4單元 27MB 教用
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27 | |
36 | 影片 | 第4單元 |
跑_衝刺壓線 第4單元 5MB 教用
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5 | |
37 | 影片 | 第4單元 |
跑_持棒起跑 第4單元 8MB 教用
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8 | |
38 | 影片 | 第4單元 |
跑_彎道起跑和彎道跑 第4單元 13MB 教用
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13 | |
39 | 影片 | 第4單元 |
跑_傳接棒方法 第4單元 6MB 教用
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6 | |
40 | 影片 | 第4單元 |
自行車_故障排除 第4單元 12MB 教用
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12 |